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Eu sou a Joana...

.. e sempre fui apaixonada por saúde e bem-estar e, talvez por isso, decidi completar o meu mestrado em Biomedicina Farmacêutica. Especializei-me no desenvolvimento de novos medicamentos, uma área que parecia perfeita para mim: promover saúde, bem-estar e qualidade de vida às pessoas através de medicamentos inovadores.

Perfeita.. até ao dia em que fui diagnosticada com uma doença auto-imune que me obrigou a recorrer a vários medicamentos diferentes. Rapidamente percebi que todos eles tinham uma data de validade…

Foi então que iniciei a procura por alternativas, e que me cruzei com o IIN (Institute for Integrative Nutrition) onde completei a minha certificação em Coaching de Saúde Holística. Durante esta certificação percebi que o stress, o estilo de vida e a alimentação eram determinantes para o meu bem-estar. Percebi que devemos nutrir o nosso corpo de uma forma holística, em todos os seus planos: físico, mental, emocional, espiritual, social, etc. 

Mas a história não acaba aqui.. Durante esta jornada percebi que as necessidades do meu corpo variam ao longo do mês, dependendo da fase do ciclo menstrual em que me encontro. Foi então que decidi dedicar-me à saúde holística feminina e iniciar a minha formação como Instrutora Menstrual e de Fertilidade Natural pelo método SENSIPLAN.

Hoje sou apaixonada por empoderar mulheres na sua saúde feminina, de uma forma holística!

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