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Curso online

Descomplica o teu Ciclo

Um curso online de autoconhecimento e gestão natural da fertilidade

Método Sensiplan®

Descomplica o teu Ciclo

O teu corpo não devia ser um mistério para ti.

Aprende a compreender o teu ciclo, reconhecer os sinais de fertilidade e tomar decisões mais informadas sobre o teu corpo.

Sabes quando foi a tua última menstruação.

Mas sabes quando ovulas?

Sabes se aquilo que acontece no teu ciclo é normal?

E se quiseres engravidar, sabes quando estás realmente fértil?

Ou, se não quiseres engravidar, sabes como podes conhecer a tua fertilidade sem depender de hormonas?

Se estas perguntas te deixam com mais dúvidas do que respostas, este programa é para ti.

Neste programa vais aprender a:

Compreender

O que acontece no teu corpo ao longo do ciclo e como se relacionam hormonas, ovários, útero e ovulação.

Observar

os principais sinais de fertilidade (temperatura basal · muco cervical · colo do útero · outros sinais do ciclo)

Interpretar

Como interpretar os sinais de fertilidade e compreender o que eles te dizem sobre o teu ciclo e a tua fertilidade de acordo com o método do Sensiplan®*

Aplicar

Como levar este conhecimento para a vida real, quer queiras compreender melhor o teu corpo, engravidar ou evitar uma gravidez de forma natural.

O teu ciclo deixa de ser apenas uma sequência de dias e passa a ser informação que sabes ler.

O Sensiplan® é um método científico de perceção natural da fertilidade desenvolvido ao longo de décadas de investigação. Baseia-se na observação sistemática dos sinais do corpo para reconhecer as diferentes fases do ciclo e a fertilidade.

Este programa é para ti se...

Não precisas de ter ciclos de 28 dias.
Não precisas de estar a tentar engravidar.
Não precisas de saber nada sobre fertilidade.

Só precisas de querer conhecer melhor o teu corpo.

O que vais receber

Aulas online

gravadas para aprenderes ao teu ritmo.

4 módulos

do funcionamento do ciclo à observação e interpretação dos sinais de fertilidade.

Exercícios práticos

para começares a aplicar o que aprendeste ao teu próprio ciclo.

6 meses de acesso

para aprenderes sem pressa e voltares às aulas sempre que precisares.

Começa a compreender o teu ciclo e a confiar no teu corpo

Descomplica o teu ciclo

Programa online de literacia menstrual, corporal e de fertilidade.

87 €

Pagamento único
Acesso imediato

FAQ

Perguntas frequentes

Não. O programa ajuda-te a compreender o funcionamento do ciclo e os sinais de fertilidade que podes observar, mesmo quando os ciclos não seguem sempre o mesmo padrão.

Não. O conhecimento do ciclo pode ser útil independentemente do teu objetivo.

O programa introduz os conceitos essenciais do Método Sensiplan® e da perceção da fertilidade. Se quiseres utilizar um método para evitar uma gravidez, é fundamental aprender e aplicar corretamente as suas regras específicas.

Não. São gravadas para fazeres ao teu ritmo.

Não. É um programa de literacia menstrual e corporal e não substitui diagnóstico ou acompanhamento médico.

Curso online

O teu corpo já te está a dar informação.

Aprende a reconhecê-la.

87€

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