Aprende a compreender o teu ciclo, reconhecer os sinais de fertilidade e tomar decisões mais informadas sobre o teu corpo.
Sabes quando foi a tua última menstruação.
Mas sabes quando ovulas?
Sabes se aquilo que acontece no teu ciclo é normal?
E se quiseres engravidar, sabes quando estás realmente fértil?
Ou, se não quiseres engravidar, sabes como podes conhecer a tua fertilidade sem depender de hormonas?
Se estas perguntas te deixam com mais dúvidas do que respostas, este programa é para ti.
O que acontece no teu corpo ao longo do ciclo e como se relacionam hormonas, ovários, útero e ovulação.
os principais sinais de fertilidade (temperatura basal · muco cervical · colo do útero · outros sinais do ciclo)
Como interpretar os sinais de fertilidade e compreender o que eles te dizem sobre o teu ciclo e a tua fertilidade de acordo com o método do Sensiplan®*
Como levar este conhecimento para a vida real, quer queiras compreender melhor o teu corpo, engravidar ou evitar uma gravidez de forma natural.
Não precisas de ter ciclos de 28 dias.
Não precisas de estar a tentar engravidar.
Não precisas de saber nada sobre fertilidade.
gravadas para aprenderes ao teu ritmo.
do funcionamento do ciclo à observação e interpretação dos sinais de fertilidade.
para começares a aplicar o que aprendeste ao teu próprio ciclo.
para aprenderes sem pressa e voltares às aulas sempre que precisares.
Programa online de literacia menstrual, corporal e de fertilidade.
Pagamento único
Acesso imediato
Não. O programa ajuda-te a compreender o funcionamento do ciclo e os sinais de fertilidade que podes observar, mesmo quando os ciclos não seguem sempre o mesmo padrão.
Não. O conhecimento do ciclo pode ser útil independentemente do teu objetivo.
O programa introduz os conceitos essenciais do Método Sensiplan® e da perceção da fertilidade. Se quiseres utilizar um método para evitar uma gravidez, é fundamental aprender e aplicar corretamente as suas regras específicas.
Não. São gravadas para fazeres ao teu ritmo.
Não. É um programa de literacia menstrual e corporal e não substitui diagnóstico ou acompanhamento médico.
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