Consultas Ama-te
Nestas sessões de Coaching Emocional terás a oportunidade de te encontrares e começares a viver a vida que tanto ambicionas e mereces.
Ao longo deste processo de desenvolvimento vais aprender a valorizares-te e a cuidares de ti, a desenvolver o teu amor próprio e, por sua vez, a tua autoestima.
Através deste plano conseguirás libertar emoções reprimidas – como a raiva, o medo, a culpa, a tristeza, a angústia, a ansiedade, entre outras – através da Linha do Tempo Avançada, uma terapia que vai à raiz dos problemas: as emoções.
Depois de libertares as questões emocionais, as crenças que já não fazem sentido e as decisões limitadoras, começarás a viver o presente e a vida que tanto queres.
Com a minha orientação também encontrarás as respostas que procuras e compreenderás
porque é que és e lidas de determinada forma nas mais diversas situações.
Estas consultas decorrem de forma periódica e podem ser presenciais ou online..
Benefícios:
- Maior autoconfiança
- Maior autoestima
- Maior clareza de quem és e dos teus objectivos de vida
- Maior autoconhecimento
- Libertação de emoções, crenças e decisões limitadoras
- Resultados obtidos num curto espaço de tempo
- Maior consciência de onde vêm as ansiedades, os medos e as reacções mais impulsivas
- Melhoria de todos os relacionamentos (familiares, amorosos, profissionais, amigos)
Estas sessões possuem uma vertente terapêutica, podendo constituir uma excelente ajuda em problemas do foro psíquico e emocional como:
- Ansiedade
- Depressão
- Insegurança em si
- Falta de confiança em si e nos outros
- Desmotivação
- Stress pós-traumático
- Co Dependência emocional
- Falta de motivação para viver, trabalhar, etc
- Dificuldades de memória e concentração
“Sem dúvida que recomendo a Joana, por ser um ser lindo e genuíno cheio de paz de luz que contagia quem se aproxima dela. De forma simples e leve a ajudou-me a ver os obstáculos com
outro olhar mais realista e tranquilo, bem como a sentir os medos com uma maior tranquilidade.
Desta forma deu-me ferramentas para caminhar sozinha de forma mais
confiante e consciente da realidade e não através dos meus fantasmas interiores. Ninguém nos pode substituir no nosso próprio percurso, mas há quem possa mostrar-nos qual o caminho mais leve para nós. Por vezes basta pouco para muita coisa melhorar.
E assim é a Joana uma
força de esperança e significado que nos muda a vida para melhor.”
“No caminho que fiz com a Joana consegui reduzir a ansiedade que sentia em várias situações do meu dia-a-dia e, com isso, comecei a viver o Presente em vez de ficar angustiado com um futuro que não conseguia controlar. Foi uma jornada difícil, mas muito recompensadora.”
Bom começo por dizendo que tenho 60 anos e recomecei a minha vida aos 59 anos aqui em Portugal.
O processo neurolinguístico me deu a
maior oportunidade de saber o que quero, quem sou e se estou satisfeita com isso. Não existe mágica nenhuma, existe um QUERER. A Joana sempre será a minha mentora, alguém que com o seu conhecimento e estudo, me fez enxergar que nada está perdido, que muitas vezes ou maioria delas o que incomoda no outro é o que temos dentro da gente saber disso foi fundamental para mim. É ai onde a MUDANÇA chega de verdade. Se eu critico o outro e suas atitudes, também posso ter aquelas características então eu vou mudar. Gratidão <3”